不少人为防止袜子下滑，喜欢穿袜口紧的袜子，甚至脚踝部都勒出了红痕。专家提醒，袜口过紧对健康不利。

　　据天津医大总医院普外科罗宇东副主任医师介绍，脚踝是脚部血液循环的重要关口，袜口松紧合适，静脉血就能顺利通过脚踝流回心脏，若袜口太紧，会导致本该流回心脏的静脉血淤滞在脚踝附近，不利于健康。有人常感觉脚发凉，也可能与袜口太紧使足部血液流通不畅，致足部新陈代谢降低有关。此外，袜口太紧还会导致脚部皮肤角质层增厚、粗糙、干燥，日久有可能会诱发鸡眼、脚垫等。

　　罗宇东强调，对于有糖尿病足、动脉粥样硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎等下肢动脉性缺血性疾病的患者，因下肢及足部存在不同程度的血液循环障碍，因而袜口更不宜过紧。否则，会加重下肢及足部缺血，造成局部营养不良，导致下肢或足部疼痛、溃疡甚至继发感染引发坏疽。

　　因此，选择袜子时，除了注意其质地、大小外，更应注意袜口松紧是否合适。已买回来的袜子，若袜口过紧，不妨用蒸汽熨斗给袜口迅速“增肥”。具体做法是：先用软尺量一下脚踝处周长，然后找一块宽度适中的废弃硬纸盒，将袜口撑起，根据袜子质地，设置电熨斗温度，在两面袜口处轻轻各熨一下，这样，原本过紧的袜口就能宽松很多。